SHIFTER... MAINTENANT

99% des danseurs s’entraînent techniquement, bossent leurs pas, leurs routines.
Mais au moment de danser… ils se sabotent mentalement. Trac, peur du jugement, stress...

Résultat : ils stagnent, n'osent pas, abandonnent ou craquent sous pression.

SHIFT NOW, c’est la première école de danse mentale.
Ici, on ne travaille pas les pas.
👉 On travaille ce qui se passe dans ta tête.

Confiance en soi → tu déconstruis tes croyances limitantes et tu danses enfin libre.

Stress & émotions → tu transformes ton trac en énergie constructive.

Passage à l’action → tu crées tes routines mentales comme tu crées tes routines physiques.

Résultat : tu montes sur scène, en cours ou en compète avec confiance, constance et plaisir.

LE PROGRAMME SMART DANCER n’est pas un programme technique.
C’est le premier programme mental dédié aux danseurs.euses.
Basé sur les neurosciences, la psychologie et aussi, l’expérience terrain.
Tu avances en groupe, avec moi, et tu entraînes ton mental comme tu entraînes ton corps.

Reprends confiance, trouve ton flow, progresse à ton rythme.

Le programme Smart Dancer est le socle commun pour tout danseur et danseuse, quelque soit son parcours, son niveau, son rôle.

Il te donne les clés pour aller plus loin et plus rapidement, dans ta progression, dans ta compréhension de ta danse et de toi-même.

Ensuite, tu peux choisir ta spécialisation :

• SMART COMPETITOR → performer sous pression en compétition.

• SMART PERFORMER → briller sur scène, routines et chorés.

avec SMART DANCER

SMART COMPETITOR

Gère la pression, performe avec confiance, reste constant.

La compétition te motive… mais te vide parfois ?
Ce module te donne les outils pour mieux gérer le stress, garder le cap mental sur toute une saison, et transformer le spotlight en puissance.
Tu repars avec des stratégies concrètes à appliquer avant, pendant et après chaque événement.

MODULES COMPLÉMENTAIRES

SMART PERFORMER

Garde le focus, gère ton trac, sublime ton expression scénique.

Tu veux briller sur scène sans t’effondrer mentalement ?
Ce module t’accompagne pour développer ta concentration, mémoriser efficacement, et garder ton calme en situation de performance.
Tu transformes le trac en moteur, et tu vis pleinement chaque prestation.

SMART TEACHER

Adopte une posture mentale solide pour transmettre avec impact.

Tu veux faire progresser tes élèves sans t’épuiser ?
Ce module t’aide à poser un cadre clair, motiver durablement, et gérer les hauts et les bas de ton rôle d’enseignant.
Tu construis une posture d’accompagnement bienveillante mais solide, en phase avec tes valeurs.

SMART SCHOOL LEADER

Porte ta vision avec clarté, énergie et stratégie.

Tu diriges une école ou une asso, et tu veux mieux gérer tout ce que ça implique ?
Ce module t’aide à renforcer ton leadership, aligner ta vision, mieux gérer ton énergie mentale… et poser les bases solides d’un projet pérenne.
Tu gagnes en clarté, en sérénité, et tu reprends le contrôle.

MENTORAT 1:1

Accompagnement individuel

Un espace confidentiel pour débloquer, aligner et accélérer.

Tu veux un accompagnement personnalisé, en profondeur, adapté à ta réalité ?

Le mentorat 1:1, c’est un espace rien que pour toi, où on travaille ta posture mentale, tes blocages invisibles et tes objectifs concrets — que tu sois danseur pro, prof, compétiteur ou porteur de projet.

Chaque session est pensée pour t’aider à retrouver de la clarté, dépasser tes freins, et prendre des décisions alignées avec qui tu es.

🎯 Format en suivi intensif seulement
🤝 Places très limitées

ATELIERS & INTERVENTIONS EN ÉVÉNEMENTS

Ajoutez une vraie dimension mentale à votre programme.

Vous organisez un événement, un festival ou un stage ?
Proposez un atelier de préparation mentale impactant, dynamique et accessible à tous les danseurs présents, du passionné au compétiteur.

Je conçois des interventions sur mesure :
➡️ Atelier découverte,
➡️ Conférence spécifique (gestion du stress, confiance en soi, focus…),
➡️ Accompagnement récurrent pour vos élèves et/ou compétiteurs.

🎯 Résultat : un événement enrichi, une valeur ajoutée claire, et des participants qui repartent avec bien plus que de la technique.

« Aujourd’hui, les danseurs et les danseuses bossent leurs pas.
Mais pas ce qui se passe dans leur tête.

SHIFT NOW change ça en devenant leur première école de danse… intérieure. »